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종종 "요가 호흡"이라�?불리�?프라나야마는 요가�?중요하고 유익�?측면입니�?바디 스캔/안내 명상�?요가 니드라는 불안 증상�?결정적으�?감소시키�?것으�?나타났습니다.심신�?안정�?필요하다�? 요가수련�?시작해보세요. 요가�?통해 몸과 마음�?건�